Voor Alex, onze fictieve deelnemer, die kampt met depressie, biedt het werken in de moestuin een manier om zijn geest te zuiveren en een diepe verbinding met de natuur te ervaren. De fysieke inspanning, gecombineerd met de voldoening van het kweken van zijn eigen voedsel, versterkt zijn gevoel van competentie en controle, wat essentieel is voor zijn herstel.

Lees meer